Jedan od prirodnih lekara koji nam može pomoći je sunce.

Treba izbegavati izlaganje suncu leti između 10-14 časova.

Iako neki misle da sunčanje služi samo da bismo pocrneli (što jeste prednost), od njega možemo imati mnogo koristi.

Kada se izlažemo sunčevoj svetlosti, broj naših belih i crvenih krvnih zrnaca se povećava.

Stvara se dobar izvor vitamina D za naše telo, rane na koži brže zaceljuju.

Zbog stvaranja vitamina D, sunčanje može pomoći u lečenju bolesti kao što je rahitis, zatim za jačanje kostiju i drugo.

Uništavaju se bakterije, znojimo se i izbacujemo otrove iz našeg tela.

To se veoma dobro zapaža kod pušača, kad su naizmenično izloženi toploj i hladnoj vodi.

spektrum kooperativa

Kad ih zatim zamotamo u bele čaršave, onda iz njih kroz znoj izlazi i nikotin, pa beli čaršav postaje žuto- narandžast.

Tako naše znojne žlezde izbacuju otrove iz tela, a boravak na suncu pomaže u tome.

Sunčanje opušta i pomaže rad naših mišića, a zagrevanjem i naš krvotok postaje bolji i nivo holesterola se smanjuje.

Uvek je dobro prozore držati otvorene, tako da sunčevi zraci ulaze u kuću.

Svetlost pospešuje razmenu gasova- primanje kiseonika i ispuštanje ugljen-dioksida.

Ono je važno i zbog bakterija.

One, naime, pri jakoj sunčevoj svetlosti delimično uginu, a delimično gube svoja otrovna i škodljiva dejstva.

Neosporno je da je sunčeva svetlost jedno od najjačih sredstava za dezinfekciju.

Zbog toga, treba nastojati da što više svetlosti ulazi u naše prostorije, kako bi njegovo zaštitno delovanje što bolje iskoristili.

Posebno je važno posteljinu što više izlagati suncu i vazduhu.

Prilikom sunčanja moramo biti oprezni i ne treba preterivati.

Ako imate svetlu kosu, morate da pazite više.

Leti treba paziti više nego zimi, ali je uvek dobro praktikovati sunčanje.

Zdravlje vam od Boga!

Podeli na društvenim mrežama:

Ostavite komentar

Vaša i-mejl adresa neće biti objavljena. Polja koja je potrebno popuniti su u nastavku.